Kniha Mindfulness pro každého

Náš kód: 326241 *326241*
Kniha Mindfulness pro každého
Skladem 1 kus
Kdy zboží dostanu?
226 Kč 249 Kč
Férová cena
25 bodů do CZC.Klubu
Transparentní historie ceny

S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů.

Další v kategorii

Výrobce: Grada
Kód výrobce: 27112418
Náš kód: 326241

Rychlá navigace

Kniha Mindfulness pro každého Kniha Mindfulness pro každého
226 Kč 249 Kč

Popis produktu

Kniha Mindfulness pro každého

Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik.

Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu Mindfulness-based stress reduction (MBSR). Funkčnost osmitýdenního formátu programu následně prokázaly mnohé studie.

Jak hodnotíte popis produktu?

Technické parametry

Druh knihy: Seberozvoj

Počet stran: 144

Lokalizace: Česká

Hlavní parametry

Druh knihy: Seberozvoj

Tematika: Harmonie těla a duše

Lokalizace: Česká

Autor: Roflíková Marcela, Vančurová Martina

Rok vydání: 2 020

Ostatní parametry

Počet stran: 144

Vazba: brožovaná

Velikost (formát): 160 x 230 mm

Další informace

Výrobce: Grada

Kód výrobce: 27112418

EAN: 9788027112418

Stránky výrobce: grada.cz

V nabídce od: 14. 9. 2021

Záruka: 2 roky (u CZC.cz)

Spolehlivost: 100 %

Soubory ke stažení

Diskuze k produktu

Máte otázky k danému produktu?
Zeptejte se v diskuzi.

Zatím nikdo nepřispěl do diskuze, !

Recenze produktu

K tomuto produktu není dosud žádná recenze.

Zatím není žádná recenze, !

Týden slev Lenovo Týden slev Lenovo